유네스코 무형문화유산 태국전통마사지 누왓 타이

일반적으로 태국 전통 마사지로 알려진 누왓 타이는 고대 태국의 치유 전통에 뿌리를 둔 치료입니다. 마사지, 요가, 지압의 요소를 결합한 건강에 대한 총체적인 접근 방식입니다. 태국 문화에 깊이 뿌리를 두고 있으며 여러 세대에 걸쳐 전승되어 왔습니다.

누왓 타이(Nuat Thai, 태국 전통 마사지)

누왓 타이는 태국 전통 건강관리의 기술, 과학 및 문화를 의미합니다. 비의료 행위이자 실습 요법으로, 치료사가 환자의 신체, 에너지, 구조의 균형을 맞추고 인체의 십자형 패턴으로 여겨지는 '센(sen)'을 따라 에너지 흐름이 막혀 발생하는 다양한 증상을 치료하는 것입니다. 이러한 조정은 인체의 네 가지 요소인 흙, 물, 바람, 불을 정상화하는 것을 목표로 합니다. 누왓 타이는 손, 팔꿈치, 무릎, 발을 사용하여 몸의 정체된 에너지를 제거하고 염증을 완화하기 위해 허브 볼을 이용합니다. 현재 누왓 타이에는 치료용 누왓 타이와 건강 증진용 누왓 타이의 두 가지 유형이 있습니다.

 

누왓 타이의 뿌리는 과거 태국 시골 마을에서 행해지던 자가 관리에 있습니다. 마을마다 마사지 치료사가 있었고, 마을 주민들은 밭에서 일하다 근육통이 생기면 치료사를 찾았습니다. 시간이 지나면서 이러한 경험은 공식적인 지식으로 발전했고, 1985년 태국 마사지 활성화 프로젝트가 시작되어 누왓 타이를 활성화하고 지식을 최대한 활용하기 위해 누왓 타이 종사자 연합을 결성하고 매년 연례 모임을 개최할 계획을 세웠습니다.

무형문화유산의 의미

누왓 타이(Nuat Thai, 태국 전통 마사지)는 2019년 유네스코 무형문화유산으로 등재되었습니다. 가족이나 공동체 내에서 누왓 타이를 하는 것은 타인에 대한 사랑과 배려의 표현입니다. 이는 사회적 연대와 자립심을 강화하며, 태국을 돌봄 사회로 고무하고 정의하는 애정과 친절의 한 예입니다. 전통을 계승하는 것은 역사적, 지역적 지혜를 통해 공동체의 정체성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 시골 마사지사들은 대대로 마사지 기술을 전수받은 농부인 경우가 많으며, 생계를 위한 것이 아니라 타인의 고통을 덜어주기 위해 누왓 타이를 수행합니다. 존경의 표시로 누왓타이 치료사는 소정의 '카 크루(kha khru, 사례금) 이상의 보상이나 대가를 요구하지 않는 것이 관례입니다. 치료사와 환자 모두 치료의 좋은 결과가 지식과 도덕적 권위의 원천인 누앗 타이 스승 덕분이라고 믿습니다. 따라서 치료사는 환자에게 마사지를 하기 전에 영적 스승에게 경의를 표하고 매년 감사의 의식을 수행해야 합니다. 이러한 의식은 지식을 전달하고 치료사에게 전문적인 태도와 행동 강령에 대한 도덕적 지침을 제공하는 전통의 필수적인 부분입니다.

 

마사지는 혈액 순환을 촉진하고 몸의 근육을 이완시키는 방법으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 중국의 추나(tui na)부터 인도의 아브향가(abhyanga)까지 전 세계에는 다양한 종류의 마사지가 있습니다. 태국은 특히 태국식 마사지를 뜻하는 누앗타(nuattha)라는 전통 마사지 요법으로 잘 알려져 있습니다. 태국 마사지의 진원지는 왓포(Wat Pho)입니다. 방콕 시내의 왕궁 옆에 위치한 왓포는 태국에서 가장 크고 오래된 불교 사원 중 하나입니다. 사원 자체는 웅장한 안락한 부처님으로 유명하지만 태국 최고의 누아트 타이 학교 중 하나가 있는 곳이기도 합니다. 이 학교의 고도로 훈련된 학생들이 제공하는 서비스는 간단한 30분 발 마사지부터 1시간 전신 마사지까지 다양합니다. 한국에서도 많은 사람들이 건강 증진과 피부 미용을 위해 마사지샵을 찾습니다.

누왓 타이(Nuat Thai, 태국 전통 마사지)의 주요 특징

센 라인(Sen Lines)

누앗타이는 "센" 라인의 개념을 기반으로 합니다. 센 라인은 신체를 관통하는 에너지의 통로라고 합니다. 이 센은 중국 전통 의학의 경락과 유사합니다. 마사지는 이러한 경로를 따라 에너지의 흐름을 자극하고 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다.

요가에서 영감을 받은 스트레칭(Yoga-Inspired Stretches)

누왓 타이의 특징 중 하나는 요가에서 영감을 받은 스트레칭을 도입했다는 점입니다. 유연성, 관절 가동성 및 혈액 순환을 개선하기 위해 다양한 자세와 스트레칭을 부드럽게 안내해 줍니다.

지압(Acupressure Points)

테라피스트가 손, 엄지손가락, 팔꿈치, 발로 신체 라인을 따라 특정 지점에 리드미컬하게 압력을 가합니다. 목표는 긴장을 풀고 에너지의 흐름을 자극하며 정체를 완화하는 것입니다.

복장(Clothing)

누앗 타이는 일반적으로 받는 사람이 완전히 옷을 입은 상태에서 느슨하고 편안한 옷을 입은 채로 진행됩니다. 이렇게 하면 스트레칭을 하는 동안 쉽게 움직일 수 있으며 마사지의 실용적인 측면이 있습니다.

휴식과 치유(Relaxation and Healing)

누앗 타이는 휴식과 치유라는 신체적 효과 외에도 명상의 한 형태이자 정신적, 정서적 건강을 증진하는 방법으로도 여겨집니다. 이 마사지는 몸과 마음을 이완하고 스트레스를 줄이며 균형과 조화의 감각을 증진하도록 설계되었습니다.

자격을 갖춘 전문가(Qualified Practitioners)

정통 누앗 타이 마사지는 일반적으로 신체의 에너지 경로의 복잡성을 이해하고 다양한 관련 기술을 적용하는 데 능숙한 숙련되고 경험이 풍부한 전문가가 수행합니다.

문화적 중요성(Cultural Significance)

누앗 타이 마사지는 태국 문화와 깊은 관련이 있으며 신성한 치유 예술로 여겨지기도 합니다. 아유르베다 의학, 중국 의학, 태국 전통 민속학에 역사적 뿌리를 두고 있습니다.

 

누앗 타이는 요가, 지압, 에너지 균형의 요소를 결합한 독특하고 포괄적인 형태의 치료 마사지입니다. 신체의 에너지 흐름을 다루고 이완과 균형 상태를 유도하여 신체적, 정신적, 정서적 건강을 증진하는 것을 목표로 합니다.

한국의 다양한 마사지

한국에서도 마사지 또한 인기가 많습니다.

타이 마사지(Thai Massage), 아로마 마사지(aroma massages), 지압 마사지(pressure point massage), 발 마사지(foot massage), 대나무 마사지(bamboo massage), 돌 마사지(stone massage), 스포츠 마사지(Sports Massage) 등이 유명합니다. 한국인들이 아이들의 성장을 촉진한다고 믿는 성장 촉진 마사지(Growth-enhancing massage)와 몸매를 교정하는 경락 마사지(meridian massage)도 인기입니다.

 

손 마사지 외에도 안마의자, 휴대용 안마기 등 다양한 기구가 시판되고 있습니다. 바쁜 현대인의 라이프스타일에서 마사지가 얼마나 필수적인 요소로 자리 잡았는지 알 수 있는 대목입니다. 최근에는 마사지볼, 마사지 크림 등 집에서도 손쉽게 할 수 있는 제품도 등장하고 있습니다.

바쁜 일상의 피로를 마사지로 풀어보는 것을 추천합니다.

 

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